Total Yin viikonloppu
Lokakuu aloitetaan Yin joogan parissa. Ensimmäisenä viikonloppuna järjestämme lauantaina 1.10.2022 Yin joogasta Samyama työpajan ja sunnuntaina tuttuja 3 tunnin Total Yin® harjoituksia kaksin kappalein. Tutustu ja varaa paikka itsellesi.
Total Yinjoogasivistys Samyama
Samyama -työpajassa alansa asiantuntijat Matti Rautaniemi ja Jouni Hallikainen johdattavat sinut kohti joogan sisäisiä harjoituksia. Keskittyminen on joogan ydin. Se on myös yksi elämän perustaidoista – avain mielekkääseen elämään. Nykymaailman informaatiotulvassa keskittyminen saattaa tuntua haastavalta. Onneksi joogan työkalupakista löytyy monia välineitä tämän elintärkeän taidon opetteluun.
Total Yin®
Jouni Hallikaisen Total Yin® on pitkän kaavan treffit itsesi kanssa - yinjoogan muodossa. Luvassa rentouttava kolmen tunnin yinjoogaharjoitus, jossa käydään lempeän määrätietoisesti läpi kehon kireyksiä, poistetaan stressiä meditatiivisella olemisella ja nautitaan yinjoogan makeista hedelmistä.
Tervetuloa tutkimusmatkalle kehon ja mielen syövereihin!