Total Yin viikonloppu

Lokakuu aloitetaan Yin joogan parissa. Ensimmäisenä viikonloppuna järjestämme perjantaina 1.10.2022 Yin joogasta Samyama työpajan ja lauantaina tuttuja 3 tunnin Total Yin® harjoituksia kaksin kappalein. Tutustu ja varaa paikka itsellesi.
Total Yinjoogasivistys Samyama

Total Yinjoogasivistys Samyama

Total Yinjoogasivistys: Samyama - 1.10.2022

Samyama -työpajassa alansa asiantuntijat Matti Rautaniemi ja Jouni Hallikainen johdattavat sinut kohti joogan sisäisiä harjoituksia. Keskittyminen on joogan ydin. Se on myös yksi elämän perustaidoista – avain mielekkääseen elämään. Nykymaailman informaatiotulvassa keskittyminen saattaa tuntua haastavalta. Onneksi joogan työkalupakista löytyy monia välineitä tämän elintärkeän taidon opetteluun.

Lue lisää

Total Yin®

Total Yin®

Total Yin® - 2.10.2022

Jouni Hallikaisen Total Yin® on pitkän kaavan treffit itsesi kanssa - yinjoogan muodossa. Luvassa rentouttava kolmen tunnin yinjoogaharjoitus, jossa käydään lempeän määrätietoisesti läpi kehon kireyksiä, poistetaan stressiä meditatiivisella olemisella ja nautitaan yinjoogan makeista hedelmistä.

​​​​​​​Tervetuloa tutkimusmatkalle kehon ja mielen syövereihin!

Lue lisää