Total Yinjoogasivistys: Samyama - 1.10.2022
Samyama -työpajassa alansa asiantuntijat Matti Rautaniemi ja Jouni Hallikainen johdattavat sinut kohti joogan sisäisiä harjoituksia. Keskittyminen on joogan ydin. Se on myös yksi elämän perustaidoista – avain mielekkääseen elämään. Nykymaailman informaatiotulvassa keskittyminen saattaa tuntua haastavalta. Onneksi joogan työkalupakista löytyy monia välineitä tämän elintärkeän taidon opetteluun.
Total Yinjoogasivistys Samyama
Samyama tarkoittaa kiinnittymistä. Se on asteittain etenevä prosessi, jossa mieli asettuu yhteen pisteeseen. Toisin kuin saattaisi luulla, kyse ei ole tahdonvoiman käyttämisestä. Joogan harjoitukset tarjoavat kiertotien, jonka kautta opit keskittämään mielesi kuin huomaamatta.
Total Yinjoogasivistys: Samyama on ainutlaatuinen yhdistelmä tietoa ja tekemistä. Tässä innostavassa, asiapitoisessa ja käytännöllisessä työpajassa opit, mitä joogafilosofia opettaa mielestä ja miten keskittymiskykyä voi harjoittaa joogan avulla. Mikä tärkeintä, pääset myös soveltamaan näitä oppeja käytäntöön pitkän yinjoogaharjoituksen avulla.
Nelituntinen työpaja koostuu kahdesta osasta:
12–13:30 Matti Rautaniemen luento Mieli ja mielen harjoitukset joogafilosofiassa
Tauko
13:45–15:45 Jouni Hallikaisen ohjaama yinjoogaharjoitus
15:45–16:00 Matti Rautaniemen ohjaama istumameditaatio
Matti Rautaniemi on suosittu tietokirjailija ja joogasivistyksen opettaja, joka opettaa useissa joogaopettajakoulutuksissa. Hänen asiapitoinen, käytännöllinen ja maanläheinen otteensa joogafilosofiaan on kerännyt kiitosta.
Jouni Hallikainen on joogaopettaja, opettajakouluttaja ja joogakirjailija, joka kirjoitti mm. yhden ensimmäisistä suomenkielisistä yinjoogakirjoista. Jounin turvallisessa ohjauksessa pääset nauttimaan yinjoogasta sen meditatiivisimmassa ja rentouttavimmassa muodossa.
Ilmoittautuminen ja hinta
Ilmoittautuminen vaatii rekisteröitymisen. Ilmoittaudu tapahtumaan verkkosivuilla (Varaa tunti) tai Väen mobiilisovelluksella kun olet kirjautunut sisään tunnuksillasi. Tapahtuma löytyy workshop-välilehdeltä.
Hinta 4 tunnin workshoppiin on 68 € (sis alv), jonka voit maksaa meidän asiakaspalvelussa tai verkkokaupassa. Osallistuminen on maksettava kahta viikkoa ennen tapahtuman alkua. Olethan yhteydessä mikäli nousee kysyttävää.
Peruutusehdot
Ilmoittautuminen on sitova. Voit peruuttaa ilmoittautumisesi maksutta 2 viikkoa ennen tapahtumaa. Mikäli tapahtumaan ei saada tarpeeksi osallistujia, niin voimme joutua sen perumaan.