Kehon ja mielen huoltoa! Varaa itsellesi tai läheisellesi rentouttava hieronta täältä!

Hyvinvointia luomassa

Yritykset, yhteisöt ja ystävät, uudistimme ja selkeytimme meidän virkistystarjontaa. Voitte järjestää hyvinvoinnin hetkiä myös omissa tiloissanne, jolloin nämä pienet hetket sopivat arjen kiireisiin tai voitte kertoa meille toiveitanne, niin me hoidamme järjestelyt ja te nautitte kivasta päivästä. Hyvinvoinnin parantamiseen ja ylläpitoon tarvitaan kaikkien tukea ja panosta, joten lähdetään sitä yhdessä tuumin työstämään.

Tästä artikkelista löydät erilaisia kokonaisuuksia, joihin voit tutusta lue lisää-painikkeesta. Palveluita voi yhdistää ja muokkailla omien toiveiden mukaan. Tutustukaa rauhassa ja laittakaa meille viestiä, niin räätälöimme teille ihanan päivän, jossa sekä keho että mieli virkistyy!

Itsensä ylittämistä yhdessä

Boulderkiipeily on parasta porukalla tekemistä ja se on helppo aloittaa. Kiipeilyreittien ratkominen yhdessä on kivaa ja hauskaa tekemistä, joka sopii niin yritysten virkistyspäiväksi tai yksityisten juhlien ohjelma numeroksi. Kiipeilyohjaajan kannustavalla ja ammattitaitoisella ohjauksella pääsette haastamaan itseänne ja saatte onnistumisen kokemuksia.

Lue lisää

Kehon ja mielen huoltoa

Jooga on oiva keino pysäyttää kiire arjessa ja maino tapa kehittää yhteishenkeä yhteisössä. Joogan yksi hyödyistä on sen mielenharjoitus, jonka aikana saatat kokea itsessäsi uusia puolia tai löytää vastauksia pitkään mietittäneeseen kysymykseen. Myös kehollisena harjoituksen jooga antaa arkeen stressinhallintaan hyviä työkaluja. Tunnin jälkeen teehetkellä kruunataan pysähtyminen ja jaetaan omat havainnot.

Lue lisää

Luonnollista luonnonvoimaa

Olemme osa luontoa ja tämän päivän arkielämä on mahdollisesti vieroittanut meitä luonnon rytmistä. Kiirestä ja suorittamisesta on tullut normaalia. Metsän Väki tapahtuma tuo tietoisen läsnäolon harjoituksen kautta mahdollisuuden pysähtyä ja aistia ympäröivää, entistä normaalia elinympäristöämme. Harjoituksen aikana voit oivalta tai huomioida luonnosta jotain mikä on aikaisemmin jäänyt näkemättä tai kokematta.

Lue lisää

Virtaavaa energiaa

Joogaa ja meditaatiota veden äärellä. Miltä tuntuisi lyhyt melominen Ounasjoella ja tiimin tai ystävien kanssa joogaharjoitus luonnossa? Aistia veden virtausta ja haastaa tasapainoa luonnollisella "joogamatolla". Erilainen tapa viettää virkistys- ja tiimipäiviä tai yllättää ystävät kesätekemisellä.

Lue lisää

Kokemuksia ja näkemyksiä

Kun yksilö voi hyvin, niin yhteisö voi hyvin. Näin sanotaan, mutta mitä tuo yksilön hyvinvointi tarkoittaa? Onko kaikki vastuu yksilöllä vai pitääkö myös yhteisön tukea yksilö hyvinvointia? Voimmeko opetella tehokkaammiksi tiimeiksi ja olemalla tasapainoisempia?​​​​​​​ Hyvinvointiluennot voidaan suunnitella teidän tarpeisiin ja toimintaympäristöön.

Lue lisää

Tiimipäivää viettämään

Tiimipäivät tulossa? Ja pitäisi pari slidea näyttää ja vetää kvartaali yhteen? Paras tapa viettää virkistys- ja tiimipäiviä on lähteä pois tutuista ympäristöistä. Uudessa ympäristössä ja aktiivisella tekemisellä saatte avoimemman ilmapiirin ja kekseliäämmät ideat. Tätä varten voimme järjestää teille myös kokouspaikan ja ruuan sekä aktiviteetteja, jotta te voisitte kehittyä yhteisönä.

Lue lisää