NÄYTETUNNIT

ILMAINEN NÄYTETUNTI

Naurujoogassa jokainen voi nauraa ilman syytä. Se on yhdessä heittäytymistä ja hetkessä olemista. Nauru yhdistää ihmeellisellä tavalla!

Tunnilla nauru saadaan aikaan yhdessa harjoitellen, katsekontaktia käyttäen ja leikkimielisyyttä hyödyntäen.

Nauru on myös erinomainen hengitysharjoitus, joka lisää kehon hapenottokykyä ja saa olon tuntumaan lämpimältä ja energisemmältä.

Mukaan tarvitset rennot ja joustavat vaatteet, vesipullon ja joogamaton. Maton voit myös vuokrata meiltä.

Tunti pidetään huoneenlämmössä, joten voit halutessasi ottaa mukaan jotain lämmintä, esim. villasukat.

Tunnille ilmoittautuminen vaatii rekisteröitymisen.

Brain Relief