Kiipeilyn helpompi aloittaminen!

Kiinnostaisiko kiipeilyn kokeilu mutta lajin haastavuus mietityttää? Tule introtunnille ja saat ohjatun treenin muiden kokeilijoiden kanssa! Tunti on suunniteltu lajin vasta aloittaville tai juuri aloittaneille.

Kiipeilyn Intro

Tämä kiipeily harjoitus on suunniteltu kaikille kiipeilystä kiinnostuneille. Intron kautta on hyvä ja helppo mahdollisuus aloittaa uusi harrastus ja löytää treenikavereita.

Harjoituksesssa esitellään boulderkiipeilyä lajina ja harjoittelumuotona, opetellaan lahityypilliset alkulämmittelyt ja -verryttelyt.

Seuraavat harjoitukset, joista voit valita itsellesi sopivan ajankohdan:

5.8.2022 kello 17:00 - 18:30
25.8.2022 kello 17:00 - 18:30

Alustava ohjelma

Intro järjestetään puolentoista tunnin harjoituksena, joka sisältää seuraavat aiheet:

1. Treenin aloitus
2. Pelisäännöt ja turvallisuus
3. Alkuverryttely ja -lämmittelyt
4. Perustekniikkaa
6. Ohjattua ja vapaata kiipeilyä

Hinta ja ilmoittautuminen

1,5 tunnin mittainen kiipeily intro on kattava yhteistreeni, joka maksaa 20€ (sis alv ja vuokrakengät). Ohjattua kiipeilyä 1h, jonka jälkeen voit jäädä itsenäisesti kiipeilemään ja kokeilemaan opittuja taitoja.

Treeneihin otetaan 10 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä ja ilmoittautuminen vaatii rekisteröitymisen. Rekisteröitymisen jälkeen voit ilmoittautua "varaa tunti"-osiossa (kiipeily välilehti) sinulle sopivaan tapahtumaan. Muista kirjautua sisään! Käyntikerran voit ostaa paikan päällä kassalta.



Peruutusehdot

Intron ilmoittautumisen voit peruuttaa edellisenä päivänä ilman kustannuksia. Intro toteutetaan jos osallistujia on 3 tai enemmän. Treeni voidaan peruuttaa 2 tuntia ennen alkamisaikaa.