Uusi lähestyminen yinjoogaan
Oletko kokeillut yinjoogaa ja tuntenut asennot osittain hankaliksi? Tuntuiko että olit ehkä huonossa asennossa muttet tiennyt mitä tehdä? Vai oletko miettinyt joogaa kehonhuoltoon mutta filosofia mietityttää tai et ole omasta mielestä joogaaja?
Nyt rakentelimme työpajan, joka sopii sinulle. Saat repullisen työkaluja joilla aloittaa tai syventää omaa harjoittelua ja varmasti saat viikkotunneille lisää tunnettavaa.
Yinasanat
Mitä tapahtuu?
Tässä viiden työpajan sarjassa käymme kaikki oleellisimmat yinjooga-asanat läpi perusteellisesti sekä etsimme niille variaatioita, jotta yinjoogan ydin säilyy - pääset asentoon olemaan, et tekemään. Lisäksi työpajalla opit ymmärtämään anatomisen näkökulman yinjoogasta, asennot ovat suunniteltu vaikuttamaan tietyille alueille kehossa. Viisi osainen työpaja alkaa nyt maaliskuussa ensimmäisellä kahden tunnin työpajalla. Jokaisessa työpajassa käydään läpi noin 5 yinjooga asanaa variaatioineen ja kohdealueineen.
Milloin tämä on?
Työpaja #1 - 19.4.2024 18 - 20
Työpaja #2 - 17.5.2024 18 - 20
Työpaja #3 - 14.6.2024 18 - 20
Työpaja #4 - 27.7.2024 18 - 20
Missä tämä järjestetään?
Työpajat järjestetään meidän joogasalissa.
Miten pääsen mukaan?
Osallistuminen vaatii rekisteröitymisen ja ilmoittautumisen tapahtumaan vaki.fi/varaa tunti-välilehdeltä. Työpaja toteutuu mikäli osallistujia on vähintään neljä.
Mitä tämä maksaa?
Työpaja on erillishintainen ja maksaa 30 €. Työpaja sisältää joogamaton ja -välineet sekä teetarjoilun.