Huippu lähestyy
Jos kiipeily liikkuu koko ajan mielessä ja pohdit omia tavoitteita ja projekteja iltaisin. Olet ehkä saavuttanut nopean kehityksen ja olet valmis aloittamaan systemaattisemman harjoittelun kehittymisen eteen, mutta omat neuvot eivät riitä. SUUNTA on henkilökohtainen ja yksityinen valmennus, jonka avulla pääset eteenpäin harrastamisessa.
Tietyssä vaiheessa kehitystä ja kiipeilyä, mentaalinen puoli korostuu enemmän ja enemmän reittien kiipeämisessä ja keskitymmekin nimenomaan harjoitteluun kokonaisvaltaisemmin. Käymme läpi myös voimaharjoittelua eri muodoissa ja sen vaikutuksia kiipeilyyn sekä erilaisia oheisharjoituksia lajin parista, kuten Spray Wall, Campus, otelauta. Tarkastelemme myös harjoittelun jaksottamista ja levon merkitystä kehityksessä. Tavoitteiden asettaminen ja projektointi ovat keskiössä kurssilla.
Hinta
Ota yhteyttä mikäli yksityinen valmennus kiinnostaa. Päivitämme tarkemmat hinnat myöhemmin.
Kurssi maksetaan ensimmäisellä harjoituskerralla asiakaspalveluun. Kurssin voi maksaa myös osissa. Ota yhteyttä vaki@vaki.fi maksusuunnitelmasta.
Aikataulu
Aikataulu suunnitellaan sinun kanssa erikseen. Päivitämme tarkemman sisällön myöhemmin.
Ilmoittaudu
Mikäli haluat yksitysen valmennuksen, niin laita sähköpostia alla olevasta painikkeesta ja ota uusi suunta kiipeilyssä.
| Haluan |